2019年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1636 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 175.09g.
朝食: Дыня, Творог 5%, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. 昼食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Суп гречневый, Вареное Яйцо, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Miller Пиво. 夕食: Яблоко Зеленое, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. 軽食/その他: Ашан Сухари из Хлеба, Miller Пиво. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|