2019年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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906 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 26.13g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 昼食: Crema de Leche, Carne, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. 軽食/その他: Frutillas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Sturla Semilla de Girasol, Chia, Aguila Chocolitos, Manzana Verde, Banana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Dahi Yogur Sabor Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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