2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1162 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 59.61g.
朝食: Starbucks Organic Avocado Spread, Mayonnaise , Starbucks Dark Chocolate Covered Espresso Beans, Starbucks Cappuccino (Tall), Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate, Sardines in Oil (Canned), Chicken Drumstick, Trader Joe's Greek Kalamata Olives. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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