2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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2056 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 169.62g | 炭水化物: 259.29g.
昼食: La Paulina Queso Port Salut Light, Damasco, Naranjas, Quaker Avena Tradicional, ENA Whey Protein Frutilla. 夕食: Banana, Manzana Roja, Naranjas, La Paulina Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo, Salmón Rosado, Batata. 軽食/その他: La Paulina Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo, La Campagnola Atún al Natural, Huevo, Zapallito Verde, Banana, ENA Whey Protein Frutilla, Tomates Cherry. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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