2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1303 kcal
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脂質: 100.33g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 23.61g.
朝食: SanCor Queso Danbo Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café, JUAL Stevia Edulcorante de Mesa, Crema de Leche. 昼食: Aceite de Oliva, Salmón Rosado, La Serenísima Queso Gouda, Espinacas. 夕食: La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Ghee, CasanCrem Queso Untable (30g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco). 軽食/その他: Bombas, Nuez, Almendras, Bombas, Frutillas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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