2019年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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1778 kcal
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脂質: 79.31g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 189.06g.
朝食: Yogurt Intero al Naturale, Biscotti Frollini, Banana, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 昼食: Mela, Caffè Zuccherato, Piselli Cotti, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. 夕食: Cheesecake, Uva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Polpettone. 軽食/その他: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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