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Jackies birthday today so a big meal tonight.
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104.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 8日:
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2854 kcal
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脂質: 118.48g | たんぱく質: 129.20g | 炭水化物: 253.04g.
朝食: Flora Light, Tesco Wholemeal Bread, Egg Omelette, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Flora Light, Morrisons White Part Baked Baguettes. 夕食: Prosecco, Blackberry Pie (Individual Size or Tart), Macarons, Asda Banoffee Pie, Brownie, Broccoli Stalks, Tesco New Potatoes, Sea Bass, Merlot Wine, Beck's Blue Alcohol Free, Beefeater Prawn Cocktail. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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