milasguiの日記, 2013年 03月 26日

2013年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 26日:

619 kcal

脂質: 14.35g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 85.09g. 朝食: Leite Fermentado. 昼食: Arroz Branco, Peito de Frango, Purê de Batata. もっと...

2197 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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milasguiの体重の記録