2019年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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447 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 34.03g.
夕食: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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