2010年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 13日:
|
1699 kcal
|
脂質: 51.85g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 236.42g.
朝食: 100% Grapefruit Juice, Onions, Red Tomatoes, Western Omelette with cheese, Granulated Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated), Bananas, Light Brown Sugar, Black Tea Original Blend. 昼食: Acai Energizer Smoothie. 夕食: chocolate cake, bottled water, rotini, barbecued chicken leg. 軽食/その他: mandarins, Red Tomatoes. もっと...
|
|
1784 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|