Nem vi (*-*)
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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568 kcal
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脂質: 19.66g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 27.41g.
昼食: Banha de Porco
, Spoleto Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. もっと...
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2309 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, カーディオ (Cardio) - 25 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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