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klo diet rasanya nafsu makan malah gede n ceper laper😂😂😂😂..
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1669 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Jus Tomat, Tepung Putih, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu Goreng. 昼食: Tahu Goreng, Kecambah, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Nasi Goreng. 軽食/その他: Tahu Goreng. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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