2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1290 kcal
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脂質: 50.42g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 154.84g.
昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Caldo de Cana, Pastel de Carne. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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