2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1438 kcal
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脂質: 22.78g | たんぱく質: 169.10g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Panggang. 昼食: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 夕食: Apel, Tahu Goreng, Mangga. 軽食/その他: Madurasa Madu. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Repsi Permata Negaraの体重の記録
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