2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1271 kcal
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脂質: 42.14g | たんぱく質: 126.50g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Marmellata Lamponi , Vivo Meglio Gallette di Riso. 昼食: Zucchine Grigliate, Conad Insalata Classica, Avocado, Le Farine Magiche Farina di Riso , Petto di Pollo, Carne, Alpro Latte di Cocco. 夕食: Peperoni Rossi Dolci, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 軽食/その他: Mandorle Sbucciate, Ananas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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