2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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925 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 102.85g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Harry Unser Mildes, Gouda, Harry Steinofenbrot, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Schwarze Oliven. 夕食: Couscous (Gekocht), Nudeln (Gekocht), OceanSea Lachsfilets ohne Haut. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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