2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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875 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Great Value Strawberry Preserves, Arnold 100% Whole Wheat Bread, Lipton Green Tea with Mint. 昼食: Cooked Carrots, Cooked String Beans (from Fresh), Olive Oil , Garlic , Chicken breast without oil. 軽食/その他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Lipton Green Tea with Mint, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Lipton Green Tea with Mint, Apples . もっと...
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change your lifestyleの体重の記録
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