2013年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 26日:
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2869 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 130.75g | 炭水化物: 387.10g.
朝食: Smoothie Bringebær Bendit, peanøttsmør 10g, Havre. 昼食: Smoothie Solbær Bendit, Tunafish in oil Eldorado, Kidneybønner i Chilisaus REMA 1000 100g. 夕食: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil. 軽食/その他: youghurt mild 2dl, Lettmelk 2dl, banan 100g, Appelsin Cevita 150g, Smoothie Solbær Bendit, Crunchy Granola Bars - Canadian Maple Syrup. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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