rekomendasi minuman dingin atau es buat buka puasa yg aman buat diet dong kak. disini panas luar biasa lg pengen buka puasa pakek es 😁😁

989 kcal 脂質: 24.44g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 172.37g.   朝食: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Urap, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Donat Dilapisi Coklat, Gula Pasir. もっと...

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コメント 
buah dpotong2 + fiber creme + es batu + biji selasih 
2019年 11月 7日 投稿者: V_89Yuna
air es 
2019年 11月 7日 投稿者: Bidayahh
es jeruk tanpa gula...  
2019年 11月 7日 投稿者: Aazifah
Fibercream itu rasanya gimana sih kak?  
2019年 11月 7日 投稿者: dewi_00876
Jeruk nipis + chiaseed/selasih + serutan kelapa dan air kelapanya (opsional) + madu asli / gula sejenis stavia atau diabetasol + es batu 
2019年 11月 7日 投稿者: nlyfarid
Atau bisa coba ubi jalar kukus blander sama susu lowfat + kurma (opsional) tuang ke gelas lalu kasih es batu 
2019年 11月 7日 投稿者: nlyfarid
sy juga puasa hr ini ka,, 😂😂 panas nya mentereng, war biasa bgt ini... laper mah engga, haus iya hahahaha 
2019年 11月 7日 投稿者: DinaEL1902
tadi sahur bikin nutrijel sama fiber cream. lumayan lah.. harusnya buat buka nanti ya. lebih enak lg pake alpukat dan buah naga hmm... yummy 
2019年 11月 7日 投稿者: iramayamattola
akusi biasanya bikin chatime boongan HAHA jadi aku bikin dulu topping grass jellynya caranya agar2 coklat pake air 1 ltr sama stevia diemin trs taro kulkas itu bentuknya mirip grass jelly gabakal jd pudding nah buat susunya aku cuma pake susu coklat atau vanilla diblender pake es batu trs kalo udh pakein deh grass jellynya 
2019年 11月 7日 投稿者: binaaberry
cara bikin grass jellynya awalnya sama kaya bikin pudding biasa ya, bedanya bubuknya direbus dipancipake air 1 ltr biar dia teksturnya kaya grass jelly 
2019年 11月 7日 投稿者: binaaberry
aq mah biasa aja kalo buka puasa minum es jeruk nutrisari campur lemon pake es.. g usah dibikin stress lah nikmatin aja hehe toh asal ga surplus 
2019年 11月 7日 投稿者: Flowereea
Idenya asyik2 iiih 💕 
2019年 11月 7日 投稿者: Caramelade
Trimakasih kakak semuanya..... Alhamdulilah puasanya lancar ya kak walaupun panasnya luarbiasa  
2019年 11月 7日 投稿者: dewi_00876
Air dingin biasa aja simple dan tak berkalori hehe  
2019年 11月 7日 投稿者: Slametto
blender es batu dan buah " yang rasanya manis... setelah itu tuang ke gelas,tambahkan es batu lagi... itu aja segeer banget... buah" nya diganti" aja sesuka hati... itu udah seger banget buat saya 
2019年 11月 7日 投稿者: lfanri
dewi_00876 mirip creamer kak😊 
2019年 11月 8日 投稿者: silvainu

     
 

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