2019年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1262 kcal
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脂質: 57.77g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 85.64g.
朝食: Алексеевское Варенка, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином. 夕食: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Оливье без Майонеза, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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