2019年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 7日:
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1764 kcal
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脂質: 144.08g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 23.69g.
朝食: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 夕食: Свинина Отварная. 軽食/その他: Бабаевский Элитный 75% Какао. もっと...
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体重に変化ありません
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