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早上尿尿後763374458，暴食後779374458
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76.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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2543 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 377.48g.
朝食: 香蕉, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 昼食: 排骨便當, 全家 中杯冰美式咖啡. 夕食: 便當, 燒鴨. 軽食/その他: 地瓜, 烤肉串, 7-11 百香多多綠茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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