2019年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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2177 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 133.24g | 炭水化物: 222.08g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Farinha de Aveia. 昼食: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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