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36 hour fast went easier than I thought. Light meal for dinner on second day and now I will try to ease into a diet regime.
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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975 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: Granulated Sugar, 2% Fat Milk. 昼食: Sugar, 1% Fat Milk, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Tuna in Oil, Whole Foods Market Fresh Mozzarella, Kroger Pork Rinds. 軽食/その他: Chiquita Mini Banana. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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