2019年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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497 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Nueces, Almendras, Marco Polo Maní sin Sal, Sabu Semilla de Chia, Plátano, Vivo Line, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. 軽食/その他: Vivo Galletas 4 Semillas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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