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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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2231 kcal
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脂質: 86.67g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 241.18g.
朝食: Ovo Mexido, Ovo Mexido, Ovo, Yoki Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. 夕食: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. 軽食/その他: São Braz Barra de Cereal Banana, São Braz Barra de Cereal Banana, Rei do Mate Hamburgão, Del Grano Suco de Uva Integral, Atlhetica Whey Protein Premium. もっと...
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2668 kcal
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運動:
Musculação - 1 時間, Caminhada na esteira - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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