|
Fått tillbaka lite av refeedvikten
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
3392 kcal
|
脂質: 111.36g | たんぱく質: 232.22g | 炭水化物: 357.12g.
朝食: Star Nutrition Omega-3, Mister Choc Caramel & Biscuit, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Ingefära, Proviva Smoatie Mango Passion, Proviva Smoatie Mango Passion. 昼食: Morötter, Kung Markatta Tofubiff Mild Chili, Alfalfagroddar, Kronfågel Kycklinglårfilé, Körsbärstomater, Garant Ekologisk Wokmix, Olivolja. 夕食: ICA Isbergssallad, Santa Maria Tortillabröd, ICA Ananas, Santa Maria Tacokrydda, Kronfågel Kycklingfärs, Majs, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Felix Mild Kebabsås. 軽食/その他: Dalblads Swebar Rocky Road , Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|