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1756 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 172.57g.
朝食: 白饅頭, 7-11 美式咖啡, 義美 南瓜堅果饅頭, 水煮蛋. 昼食: 豬排骨, 米森 有機五色十穀米, 燙青菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 豬頰肉, 水煮蛋. 夕食: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 燙青菜, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 豬頰肉. 軽食/その他: Hershey's 純可可粉, 熱可可奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. もっと...
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