2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
2024 kcal
|
脂質: 119.00g | たんぱく質: 126.83g | 炭水化物: 98.77g.
朝食: Kalarepa, Go On Protein 33% Salted Caramel, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Kiełki Brokułu, Żółta Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. 昼食: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Orzechy Brazylijskie, Genuss Plus Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Go On Protein 33% Salted Caramel. 夕食: Tao Tao Suszone Grzyby Mun, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa , Cukinia, Kamis Musztarda Francuska, Mlekovita Masło Polskie, Chira Włoszczyzna, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Miód, Sos Sałatkowy Włoski, Rzepakowy Olej Roślinny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 軽食/その他: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Sante Otręby Pszenne , Targroch Mąka Kokosowa, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|