2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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842 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 103.41g | 炭水化物: 47.85g.
朝食: Болгарский Перец, Курица (Кожа не Съедена). 昼食: Рис Отварной, Болгарский Перец, Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Мандарины, Go On Nutrition Протеиновый Батончик . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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