2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1970 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 284.76g.
朝食: 義美 鮮奶茶, 肯德基 (KFC) 吮指嫩雞蛋烤餅. 昼食: 麥香 紅茶, 全家 義式烤雞奶油義大利麵. 夕食: 自助餐. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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