|
kemarin malam makan cakue sama roti goreng...eh setelah di cek fatnya.. gilaaak. gede bgt
alhasil kalorinya sehari 2 x lipat gegara mereka😂😂...gorengan oh gorengan kau menggoda tp berbahaya
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
|
1237 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. 夕食: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Risoles. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|