2019年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 6日:
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1126 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 102.33g.
昼食: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Telur Rebus, Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. 夕食: Kecap Asin (Kedelai), Tahu Kukus. 軽食/その他: Martabak Manis, Tahu Isi, Pastel. もっと...
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体重に変化ありません
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