2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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990 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 88.46g.
昼食: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром". 夕食: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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