2019年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1210 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 170.92g.
昼食: AH Maisbrood, Banaan, Kees Kaas. 夕食: Olijfolie, Remia Friteslijn , AH Tartaar, Broccoli, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Napoleon Zuurballen, Red Bull Energy Drink (Blikje), Bullit Bullit Sugar Free, Propercorn Lightly Sea Salted. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|