2013年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 25日:
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1443 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 226.95g.
朝食: bun. 昼食: Chakalaka, Sweet Potato, Minced Beef (Cooked). 夕食: Peanut Butter and Jam Sandwich. 軽食/その他: Cream Liqueur, Peach, Cantaloupe, Grapes, Coca-Cola (Bottle), Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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4114 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 3 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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