2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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361 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 18.23g | 炭水化物: 10.82g.
朝食: President Cheese Full Cream, Egg. 軽食/その他: Cucumber. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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