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Keto Porridge - aber statt Beeren MUSSTE es einfach mal ne halbe Birne sein. 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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785 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 18.44g | 炭水化物: 22.15g.
朝食: Birnen, Leitungswasser, Real Quality Kokosmilch, Mea Vita MCT Öl, Backfee Mandeln Gemahlen, Ja! Kokosflocken, DM Bio Goldleinsamen. もっと...
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 コメント
Wodurch werden den die Haferflocken ersetzt? 🙊☺
2019年 11月 5日 投稿者: Eiswagen
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40 g geschrotete Leinsamen
20 g gemahlene Mandeln
10 g Kokosrapel
15 ml MCT Öl
100 ml Kokosmilch
50 ml Wasser
Zusammen aufkochen, köcheln lassen bis es andickt. Ich habe eine halbe Birne drüber geschnippelt und mit Zimt und Vanille verfeinert. 🤩
2019年 11月 5日 投稿者: frau_doofkotz
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2019年 11月 6日 投稿者: Eiswagen
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