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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1539 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 180.73g.
朝食: 好菇道 鴻喜菇, 菠菜, 高麗菜, 小白菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 統一 無糖高纖豆漿, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 7-11 蒸地瓜. 昼食: 澄食-清蒸鯛魚餐盒, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 夕食: 食參-低碳餐盒(豬肉), 7-11 蒸地瓜. 軽食/その他: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). もっと...
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