2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1328 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 215.44g.
朝食: Lucky Flaked Almonds, Peanut Butter, Bananas , Woolworths Home Brand Quick Oats, Bananas , Pink Lady Apples. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lite n' Easy Homestyle Savoury Mince. 軽食/その他: Chupa Chups Lollipop. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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