2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1930 kcal
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脂質: 162.45g | たんぱく質: 109.21g | 炭水化物: 1.56g.
昼食: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Балтийская, Щековина. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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