2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1672 kcal
|
脂質: 57.79g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 214.82g.
朝食: MOS 冰紅茶(L), MOS 咖哩豬排堡keema醬. 昼食: 主食. 夕食: 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. 軽食/その他: 橘子. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|