登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
justgarylee
日記
2010年 08月 15日
justgaryleeの日記, 2010年 08月 15日
justgaryleeさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
BP 109/80 64
87.4 kg
これまでの減量分:
4.3 kg
.
残り:
12.5 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 08月 15日:
460 kcal
脂質: 12.61g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 41.54g.
昼食:
kippered herring, tomatoe.
夕食:
Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
軽食/その他:
Grapefruit, Golden Delicious Apples.
もっと...
2399 kcal
運動:
ショッピング - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.5 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
justgaryleeの体重の記録
全ての履歴を表示