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Berinjela parmigiana, amo!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Substancia Bolo Integral de Banana, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Italac Leite Integral, Seara Peito de Frango Desfiado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 昼食: Prato Fino Arroz Branco, Oregano , Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Quatá Queijo Mussarela, Spoleto Berinjela Cozida. 夕食: Sakura Shoyu Tradicional, Kenko Gengibre em Conserva, Salmon Sushi, Salmon Sashimi. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Desnatado, Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã , Coffee. もっと...
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 コメント
Olá! Passe a receita por gentileza! Vc empana a berinjela?
2019年 11月 4日 投稿者: Kfmaroni
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Oi, passo sim. É super simples:
Vc corta a berinjela em rodelas de mais ou menos 1,5cm de espessura, põe tempero de um lado e do outro (eu ponho arisco e pimenta do reino), coloca as rodelas na frigideira untada (prefiro com manteiga) e deixa por uns 2 minutos em fogo baixo, com uma tampa abafando. Vc sabe que é hora de virar quando ela estiver douradinha e macia. Quando eu viro a berinjela, gosto de por um pouquinho de água na panela, pq a ideia é que crie vapor para cozinhar a berinjela. Assim q vc vira a berinjela, vc põe o queijo muçarela, o tomate (eu uso tomate pelado) e o orégano. Antes de terminar, dá uma provadinha para ver se o ponto da berinjela está bom pra vc. Se sentir necessidade, deixa ela cozinhar mais ou pouquinho. A dica é sempre colocar umas gotinhas de água na panela para criar vapor e deixar a berinjela bem macia.
Sério, fica incrível!
2019年 11月 4日 投稿者: Karina_Modesto
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Quanto a empanar, nunca fiz. Mas sei que algumas meninas fazem ela empanada na airfryer.
2019年 11月 4日 投稿者: Karina_Modesto
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nunca tinha feito Mini pizza de berinjela.. fiz ontem. ficou uma delícia.
2019年 11月 5日 投稿者: Lo Oliver
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eu cortei a berinjela e a abobrinha bem fina. e coloquei na forma de empada. rechei com carne, frango, queijo. fica maravilhoso.
fácil de fazer e rende muito
2019年 11月 5日 投稿者: Lo Oliver
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Vc fez mini pizza de berinjela e mini pizza de abobrinha ou berinjela e abobrinha juntas?
2019年 11月 5日 投稿者: Karina_Modesto
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Karina: Eu fiz 2 tipos..
Cortei fininhos a beringela e a abobrinha. Peguei forminha de empada. No lugar da massa, coloquei a berinjela depois o recheio. Depois eu coloquei pra assar. Fica uma delícia. Fica igual uma empada. ( Não o sabor) kkk.
E fiz as Mini pizza de berinjela. Só que foi quadrada. Kkk não foi redonda não. Cortei a berinjela inteira , recheie , carne, queijo, temperos. E coloquei pra assar.
Na forminha de empada da pra vc fazer muita coisa.
Eu faço a massa se ovo e aveia ou amaranto. E coloco na forminha. Fica bom.
2019年 11月 5日 投稿者: Lo Oliver
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2019年 11月 5日 投稿者: Karina_Modesto
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Karina: já fiz com pasta de amendoim + whey aí ficou uma massa...fiz a forminha e coloquei amassada com iogurte.
Tudo na forminha de empada.
2019年 11月 5日 投稿者: Lo Oliver
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