2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1533 kcal
|
脂質: 75.12g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 128.71g.
昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Принцесса на Горошине. 夕食: Простоквашино Кефир 1%. 軽食/その他: Овсяное Печенье с Бананом, Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|