2019年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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2328 kcal
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脂質: 113.88g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Shari's Traditional Eggs Benedict with Hashbrowns. 夕食: Chicken Thigh, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil. 軽食/その他: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Margarita, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Twizzlers Twizzlers Sweet & Sour Filled Twists, Brownie, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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2292 kcal
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運動:
セックス - 25 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 18 時間 32 分, 睡眠 - 3 時間 23 分. もっと...
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体重に変化ありません
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