2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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349 kcal
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脂質: 19.94g | たんぱく質: 24.30g | 炭水化物: 19.83g.
朝食: Rosso Миндаль, Магнит Хурма, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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