|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
762 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 86.38g | 炭水化物: 22.88g.
朝食: Ovo Mexido, Café. 昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 夕食: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás. もっと...
|
|