2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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833 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 21.15g | 炭水化物: 128.83g.
朝食: Colun Mantequilla con Sal, Lider Queso Chanco Laminado, Marraqueta sin Miga. 昼食: Verdura Hervida, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Arrollado Primavera. 軽食/その他: Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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