2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1127 kcal
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脂質: 94.06g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 4.93g.
朝食: АТБ Ветчина , Яготинське Масло, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Клуб Сыра Сыр Голландский, brokułowy placki. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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